kreatinverabreichung

hallo sportfreunde und sportfreundinnen,
ich habe in diesem jahr erstmals meinen tauben kreatin verabreicht.
hat von euch schon jemand erfahrungen damit gemacht.
bei interesse werde ich auch gerne meine erfahrungen genauer diskutieren, die um es gelinde auszudrücken bis jetzt nicht so gut waren.
ob es an der kreatingabe liegt kann ich natürlich nicht zu 100 % beurteilen.

vielleicht habt ihr auch schon kreatin verabreicht.
mann hört und liest ja sehr viel darüber und alle welt scheint es zu geben.